O Esporte é uma das cinco áreas pilares do Serviço Social Comércio – Sesc, que tem como objetivo promover o bem-estar e a saúde dos clientes – trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo. As atividades aquáticas, como natação e hidroginástica, por exemplo, são procuradas diariamente, por contas das suas inúmeras vantagens, principalmente pela qualidade de vida que elas proporcionam.
Dentre os benefícios mais comuns dos exercícios praticados na água, estão: o fortalecimento do pulmão, o que contribui com o sistema respiratório; o auxílio na redução da gordura corporal e na perda de peso; ajudam a relaxar e evitar o estresse, graças a endorfina liberada pelo cérebro; melhoram a circulação na corrente sanguínea; bem como, contribui com o condicionamento físico, entre outros.
A natação e a hidroginástica são ideais para o público infantil e idoso. Em bebês e crianças, a atividade estimula a qualidade do sono; desenvolvem o apetite, a coordenação motora e o intelecto; além de melhorar o sistema imunológico. Quanto aos adultos e idosos, o exercício aquático regular, melhora a resistência física e muscular, a capacidade aeróbica, contribui com a redução do colesterol e pode ser complemento terapêutico para casos de ansiedade e depressão.
Em Roraima, o Sesc promove diariamente diversas turmas de atividades aquáticas, possibilitando a qualidade de vida dos seus clientes. As aulas acontecem no Centro de Atividades Dr. Antônio Oliveira Santos (Sesc Mecejana), e os valores variam de acordo com a categoria da Credencial Sesc – Plena (Trabalhador do Comércio) ou Atividades (Empresário do Comércio, Conveniado e Público em Geral) além dos dias pretendidos. Informações e dúvidas podem ser consultadas no site ou nos telefones CRC (95) 3212-2800 e 98403-4764 (Sesc WhatsApp). #vemprosesc!
