O Super Nova Era inicia na próxima terça-feira, 4, um projeto de aulas gratuitas de dança de ritmos variados. O “Nova Era em Movimento”, nome da iniciativa, já acontece em Manaus e agora está sendo expandido para Boa Vista.
As aulas vão acontecer às terças-feiras e quintas-feira, das 19h às 20h, no estacionamento da unidade Nova Era, localizada na avenida São Sebastião, 1449, bairro Santa Tereza.
O diretor Comercial e de Marketing do Nova Era, Tarcísio Bunzli, ressalta que o projeto é um sucesso em Manaus e que com certeza ganhará a adesão da população na capital roraimense. O objetivo da iniciativa, diz ele, é estimular, através da atividade física, a adoção de hábitos saudáveis pela população.
Segundo a educadora física, Herkey Jakeliny de Souza, que irá comandar as aulas de ritmo, a dança oferece diversos benefícios para a saúde física e mental de quem pratica.
Em uma hora de aula é possível, de acordo com a professora, perder até 400 calorias, dependendo da intensidade do exercício. Além disso, a dança ajuda a melhorar a coordenação motora, a postura corporal, o condicionamento físico, fortalece a musculatura e proporciona um relaxamento devido os hormônios que são liberados durante a prática.
Herkey Jakeliny destaca, ainda, que a dança além de movimentar o corpo, contribui fortemente com a parte social. “As pessoas interagem, fazem amizades e trocam experiências”, afirmou.
Jéssica Vasconcelos
