Praticar karatê vai muito além da luta: é uma experiência que traz benefícios físicos, mentais e sociais para pessoas de todas as idades. No dojô do sensei Edson Machado, os alunos encontram disciplina, técnica e valores essenciais para o crescimento pessoal.
Originada no Japão, o karatê é um excelente caminho para desenvolver habilidades motoras e emocionais, como o equilíbrio, a saúde cardiovascular, concentração, força, persistência, organização, coragem, atitude, autonomia, segurança, paciência, foco, entre outros princípios fundamentais da vida, como explica o sensei Edson.
“Na saúde física, o karatê proporciona resistência, flexibilidade, agilidade e controle da respiração. Para o bem-estar mental e emocional, o karatê ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, estimulando autoconfiança e autoestima para superar desafios pessoais. O karatê proporciona ainda convivência e valores sociais como trabalho em equipe, cooperação e humildade”, destacou.
O sensei também reforçou que o karatê pode ser praticado em qualquer idade, e o momento ideal para iniciar depende dos objetivos do aluno.
“Não existe idade errada para começar, o mais importante é praticar dentro dos seus limites e objetivos, aproveitando todos os benefícios da arte marcial”, observou.
Paulo Renato, de 11 anos, é aluno faixa branca da Associação Nakayama e está empolgado com os primeiros passos no karatê.
“Sempre quis praticar esporte de lutas, e no karatê também estou aprendendo muito sobre disciplina e respeito. Cada aula tem sido um desafio animador”, concluiu o jovem carateca.
Shotokan
Na Associação Nakayama de Karatê Do Roraimense, a base do ensino no dojô do sensei Edson Machado é o estilo Shotokan, considerado um dos mais tradicionais do karatê, desenvolvido pelo mestre Gichin Funakoshi, caracterizado por movimentos amplos, posturas baixas e golpes diretos, enfatizando potência, velocidade, precisão, movimentos lineares e diretos, com eficiência no ataque e defesa.
O estilo Shotokan está entre os mais praticados no mundo e influencia diretamente a difusão do karatê como arte marcial e esporte. No dojô do sensei Edson Machado, essa tradição se mantém viva, oferecendo aos alunos uma experiência completa, que vai muito além da luta: é um verdadeiro caminho de crescimento e superação.
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