Saúde: saiba se está na hora de trocar sua cama ou colchão

Para garantir um descanso reparador, é importante que as camas e colchões estejam em boas condições. – Fotos: Divulgação

Um aspecto muitas vezes negligenciado, porém essencial para o bem-estar, é uma boa noite de sono. E para garantir um descanso reparador, é importante que as camas e colchões estejam em boas condições.

Segundo o biomédico especialista em controle de microorganismos, Roberto Martins Figueiredo, conhecido nacionalmente como Dr. Bactéria, um colchão de espuma tem vida útil média de cerca de dois anos, enquanto um colchão de molas pode durar, no máximo, sete a oito anos, sem representar um risco para a saúde. “Acima disso, este colchão pode acumular cerca de um trilhão de ácaros. Para o travesseiro, esse prazo é de dois anos”, alerta.

Além do fator higiênico, com o passar dos anos, o colchão começa a apresentar sinais de desgaste, tornando-se menos ergonômico, o que prejudica a qualidade do sono. Segundo a Associação Brasileira do Sono (Absono), noites mal dormidas podem resultar em dificuldades persistentes para dormir, sonolência diurna, fadiga, baixa energia, declínio da memória e perturbação do humor. Estes sintomas podem impactar significativamente o funcionamento diário, prejudicando a concentração, produtividade e qualidade de vida.

Renovação

Ao buscar por uma cama ou colchão novos, é importante considerar diversos fatores para garantir uma escolha adequada que atenda às suas necessidades de conforto e saúde.

“Um dos nossos produtos mais procurados é a cama super king Petrus, com malha de bambu, mais de 200 molas ensacadas, espuma D33 e revestimento de viscoelástico, dando mais conforto e a sensação de que você está sendo abraçado pelo colchão”, destaca a diretora comercial da Tvlar, Valéria Medeiros.

Ela pontua que além das camas e colchões, outros itens contribuem para uma boa noite de sono. “Como travesseiros frostygel, tecnologia que permite um conforto térmico, e aparelhos de ar-condicionado. Tudo para deixar um ambiente perfeito para relaxar e desfrutar de uma noite tranquila e revigorante”, destaca a representante.

Yana Lima

 

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