Setembro Amarelo: transformando conscientização em compromisso diário
Cuidar da Mente é um Compromisso de Todos os Dias
Setembro chega ao fim, e com ele encerramos um mês marcado pela cor amarela e pelo chamado à prevenção do suicídio. O Setembro Amarelo nasceu em 1994, nos Estados Unidos, após a morte de Mike Emme, um jovem de 17 anos, que tirou a própria vida. Familiares e amigos distribuíram fitas amarelas como símbolo de apoio, dando início a um movimento mundial de conscientização. No Brasil, a campanha foi oficialmente adotada em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina, e o mês de setembro foi escolhido por abrigar o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, em 10 de setembro.
Mais do que um marco no calendário, o Setembro Amarelo é um convite à reflexão e à ação, lembrando que cuidar da saúde mental deve ser prioridade em todos os dias do ano — especialmente para empreendedores e líderes que enfrentam os desafios cotidianos dos negócios.
“Dias atrás, uma empreendedora me confidenciou: “Não é fácil manter a cabeça erguida quando o caixa não fecha, quando a família depende de você e as contas não esperam. Já pensei em desistir muitas vezes.”
Essa fala traduz um sentimento comum: empreender é um ato de coragem, mas também de vulnerabilidade. Quando não há espaço para falar sobre sentimentos, medos e pressões, a saúde mental se torna um fator crítico invisível dentro das empresas.
O peso (e o valor) da saúde mental nos negócios
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada 1 dólar investido em bem-estar e tratamento da depressão e ansiedade, o retorno chega a 4 dólares em produtividade. Ou seja, cuidar da mente além de ser um gesto humano, também é uma estratégia econômica.
No Brasil, levantamento do Ministério da Previdência Social indica que transtornos mentais estão entre as principais causas de afastamento do trabalho. Para pequenos negócios, isso significa perda de capacidade produtiva e impacto direto no faturamento.
Em contrapartida, quando líderes cultivam ambientes saudáveis, com escuta ativa, comunicação assertiva e equilíbrio entre demandas e recursos, os resultados aparecem em engajamento, retenção de talentos e inovação.
O que podemos fazer no dia a dia?
Manter um ambiente com segurança psicológica é um compromisso contínuoque exige práticas simples, mas consistentes:
• Organização e planejamento realista: metas inalcançáveis e prazos irreais são gatilhos de ansiedade.
• Ambiente de apoio: equipes que se sentem ouvidas erram menos, inovam mais e adoecem menos.
• Autocuidado do empreendedor: cuidar do sono, da alimentação e reservar tempo para si não é luxo, é necessidade.
• Educação e sensibilização: promover rodas de conversa, palestras e espaços de diálogo mantém o tema vivo durante o ano inteiro.
Falar sobre saúde mental é urgente e necessário, mas o verdadeiro impacto acontece quando essa consciência se transforma em ação diária. Cuidar da mente não pode ser pauta de apenas um mês — precisa fazer parte da cultura de empresas, famílias e de cada pessoa. Empreender, vai muito além de gerar negócios. É criar vida com propósito, é tomar decisões que considerem pessoas, emoções e bem-estar. E isso só se torna possível quando reconhecemos que a saúde mental é a base que sustenta todas as nossas escolhas, todos os dias do ano.
O que você, como empreendedor, líder ou colaborador, pode fazer a partir de amanhã para manter vivo o legado do Setembro Amarelo e transformar conscientização em ação diária?
